Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) und Konstitutionslehre zielt als zur Gänze erhaltenes holistisches System auf das Gleichgewicht der im Menschen wirksamen dynamischen Prinzipien ab. Dabei ist der Bezug zu den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum zentral. Es wird davon ausgegangen, dass sich die fünf Elemente im Menschen durch die drei dynamischen Prinzipien Lung, Tripa und Badken manifestieren. In diesem Zusammenhang steht Lung für das bewegende Prinzip, Tripa für das wärmende Prinzip und Badken für das stabilisierende und kühlende Prinzip.

Die Balance der dynamischen Prinzipien kann anhand der Pulsanalyse mit holistischen Mind-Body Treatments wie Kunye, Horme, Dugspa, Ernährung und einem gesundheitsfördernden Lebensstil unterstützt werden.

Im Kontext von Integrative Medicine & Health und Psychologie hat sich das Regenerationspotential von Lung Kunye Behandlungen der Traditionellen Tibetischen Medizin bei Menschen mit subjektiv hoher Stressbelastung im Rahmen einer von mir durchgeführten randomisiert kontrollierten Studie anhand der HRV basierten vegetativen Funktionsanalyse gezeigt.

Basierend auf der Tibetischen Medizin und Konstituionslehre kann durch das Tibetische Heilyoga (Lu Jong) durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene eine Verbesserung des Wohlbefindens erreicht werden. Die Körperwahrnehmung, innere Sensibilität, geistige Konzentrationsfähigkeit und Klarheit werden gestärkt. Das grundlegende Zielsetzung besteht darin, die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Lu Jong Yoga ist für alle Altersgruppen und Bewegungs-möglichkeiten geeignet und wird von mir im Einzel- und Gruppensetting angeboten.